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Posts Tagged ‘weihnachten’

Das chinesische Essen vom Vortag (nur Fleisch, Fisch und Gemüse) hat sich gelohnt: 0,6kg weniger und damit 79,8kg. Letztlich habe ich also die Weihnachtstage gut überstanden, auch wenn ich die Woche 0,8kg zugenommen habe.

Mittags esse ich nur einige Mandeln. Am Nachmittag begleiten wir unsere Tochter zum Reiten und trinken noch ein Bier danach.

Abends zuhause Jakobsmuscheln mit Salat und danach noch etwas Rotwein.

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Tag 125: 0,8kg mehr

Zum dritten mal hintereinander 0,8kg mehr und seit langem über 80kg: 80,4kg.

Mittags gibt es noch Brühe vom Fondue mit etwas Gemüse und Fleisch. Am Nachmittag üben wir mit unserem Sohn Fahradfahren auf dem Rodderberg unf kehren dann ins Reiterstübchen dort ein.

Abends dann chinesisches Weihnachtsbuffet beim Royal Dragon in Bonn Lengsdorf. Zuhause dann noch ein Rotwein.

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Tag 124: 0,8kg mehr

Am ersten Weihnachtstag sind es 0,8kg mehr: 79,6kg.

Ausnahmsweise esse ich zum späten Frühstück Brötchen. Auch Abends eine Sünde: zum Putengeschnetzelten bei meiner Mutter esse ich etwas Reis. Später dann noch Rotwein zuhause.

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Tag 123: 0,8kg mehr

0,8kg mehr: 78,8kg.

Es ist Heiligabend und der Tag steht ganz im Zeichen der Vorbereitungen. Mittags gibt es daher nur Bockwürstchen und etwas Wirsing.

Am Abend kommen meine Mutter, Schwiegereltern, Schwägerin und ihr Freund zu uns zum Essen, es gibt Fondue – gut vorzubereiten und stressfrei für den Gastgeber.

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Tag 122: 1,5kg weniger

Dass ich gestern am Abend nichts gegessen habe, macht sich bemerkbar: 1,5kg weniger (78kg glatt).

Heute habe ich frei und am morgen werden die letzten Weihnachtsgeschenke besorgt. Bei der Gelegenheit ein Glas Sekt in einem Bonner Café.

Mittags mal eine große Ausnahme: Crispy Chicken, Beef Nachos, Chicken McNuggets und Pommes Frites… immerhin noch Salat und nur Wasser. Wenn man nur so selten zu McDonalds geht, schmeckt es besonders gut.

Abends bauen wir den Weihnachtsbaum auf; dazu traditionell ein Bier.

Und da ich am Mittag so viel gegessen habe, fällt das Abendessen aus.

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Tag 121: 0kg

Keine Gewichtsveränderung: 79,5 kg.

Mittags Hähnchensalat mit Gurken, abends Weihnachtsfeier auf dem Weihnachtsmarkt beim Kölner Stadtgarten und danach noch diverse Besuche in diversen Brauhäusern – zum Essen komme ich gar nicht.

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Tag 80: 0,2kg weniger

Ein leichtes Minus: 80,9kg heute.

Mittags Hähnchenbrustsalat mit Gurke, Abends Dönerfleisch mit Salat

Später bereite ich noch ein weihnachtliches Chutney zu. Davon mache ich immer etwas mehr, da es sich auch gut als Geschenk eignet.

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