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Posts Tagged ‘ernährung’

Der Spiegel hat eine rechte gute Kritik der Hart aber fair Sendung zum Thema Ernährung.

Zur Kritik.

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Mein Name ist Severin, ich bin 37 Jahre alt, habe Übergewicht, ernähre mich ungesund und treibe keinen Sport. Als ich bei einer Größe von 184cm jetzt die 90kg überschritten habe, 90,5 genaugenommen, habe ich beschlossen, daran etwas zu ändern: ich will meine dauerhaft Ernährung und meine Lebensweise umstellen.

Ich bin verheiratet, habe zwei kleine Kinder und bin berufstätig – Abnehmen unter erschwerten Bedinungen, denn in dieser Situation kann ich meinen Tagesablauf nicht um die Ernährungsumstellung herum aufbauen, sondern muss diese in den Tagesablauf integrieren.

In den nächsten Wochen werde ich hier über den Fortgang und die Erfolge meiner Ernährungsumstellung berichten.

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