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Archive for 14. Dezember 2009

Tag 112: 0,1kg weniger

79,2kg an diesem Sonntagmorgen. Zum Brunch gibt es Rührei mit Petersilie.

Am Nachmittag gibt es ein Bier auf dem Weihnachtsmarkt der Andreas Hermes Akademie, wo wir gemeinsam mit Freunden sind. Danach Abendessen bei uns.

Es gibt Tagliata in Vodka mariniert, Rosmarinkartoffeln aus dem Ofen, italienisches Ofengemüse und Cherrytomaten aus dem Ofen. Dazu Rotwein.

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Auch das Rührei mit Petersilie und Kochschinken ist schon umgezogen.

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Das Rezept für mit Vodka mariniertes Tagliata ist jetzt auf www.umstellung.info.

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Rosmarinkartoffeln aus dem Ofen – italienisch angehaucht.

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Kirschtomaten aus dem Backofen.

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Das Rezept für diese vielseitige und gesunde Beilage ist jetzt hier zu finden:

Italienisches Ofengemüse

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Tag 111: 0kg

Keine Änderung zum Vortag, immer noch 79,4kg.

Mittags nur etwas Salami und Käse.

Am Nachmittag besuchen wir mit Freunden einen kleinen Weihnachtsmarkt in Lüftelberg. Bevor wir aufbrechen, stelle ich einen italienischen Schmortopf in den Backofen, den wir uns am Abend schmecken lassen. Dazu schmeckt ein Blauer Zweigelt.

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