Das Wochenziel: im Schnitt unter 76,5kg bleiben. Und genau so viel wiege ich heute. Zum Mittagessen einfach grünen Salat, abends Express-Teriyaki mit Schweinefleisch, dazu Blumenkohl mit Möhren und Sesam. Gewicht: 76,5 kg noch abzunehmen: 5,5 kg
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Tag 183: 0,4kg weniger
Veröffentlicht in tage, Getaggt blumenkohl, möhren, schweinefleisch, sesam, teriyaki, wochenziel am Februar 23, 2010 | Kommentar schreiben »
Express Blumenkohlauflauf
Veröffentlicht in rezepte, Getaggt auflauf, blumenkohl, blumenkohlauflauf, rezept am Dezember 11, 2009 | Kommentar schreiben »
Schneller Blumenkohlauflauf
Blumenkohl
Veröffentlicht in lebensmittel, Getaggt blumenkohl, gemüse am November 24, 2009 | Kommentar schreiben »
Der Artikel über Blumenkohl ist umgezogen.
Grundrezept Blumenkohl
Veröffentlicht in rezepte, Getaggt beilage, blumenkohl, gemüse, schnell am November 1, 2009 | Kommentar schreiben »
Das sollte jeder können: Grundrezept Blumenkohl
Tag 13: 0,7kg weniger
Veröffentlicht in tage, Getaggt blumenkohl am September 7, 2009 | Kommentar schreiben »
Puh, heute sind es wieder 700g weniger – durch die Tagesschwankungen sollte man sich wirklich nicht verrückt machen lassen. Zum Frühstück gibt’s Wasser und Kaffee. Mittags kommen wir beim Meckenheimer Bürgerfest vorbei. Ich kann einer Bratwurst frisch vom Metzger nicht wiederstehen. Anstatt Pommes Frites nehme ich als Beilage aber einen Krautsalat. Am Nachmittag machen wir [...]
Überbackener Blumenkohl
Veröffentlicht in rezepte, Getaggt blumenkohl am September 6, 2009 | Kommentar schreiben »
Essen Sie mehr Blumenkohl, z.B. als Hauptmahlzeit: Überbackener Blumenkohl
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- Ein kleines Update – ich bin Vegetarier
- Tag 2.11: 0,3kg mehr
- Tag 2.10: und wieder nix
- Tag 2.09: es geht wieder bergab
- Tag 2.08: Stagnation
- Tag 2.07 bringt keine Veränderung
- Tag 2.06 – 1,4kg mehr
- Tag 2.05: Würstchen machen schlank
- Tag 2.04 – gesund ist anders, doch 0,3kg weniger
- Tag 2.03: Blumenkohl macht satt, trotzdem 0,3kg weniger
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