Nach Wasser und Kaffee am Morgen und vormittags gibt es zu Mittag ein Sülzkotelett und dazu Spargel aus dem Glas… manchmal liebe ich so etwas. Zum Nachtisch dann noch etwas Emmentaler. Abends muss es schnell geben: Würstchen und Möhren auf die Hand, dann Elternstammtisch der Schule bei der Gaststätte Butscheids, wo ich mir Paulaner Oktoberfestbier [...]
Mit ‘abnehmen’ getaggte Artikel
Tag 2.04 – gesund ist anders, doch 0,3kg weniger
Veröffentlicht in tage, Getaggt abnehmen, e zusatzstoffe, sülzkotellet, würstchen am September 24, 2010 | Kommentar schreiben »
Abnehmen 2.0
Veröffentlicht in intern, Getaggt abnehmen, low carb am September 20, 2010 | Kommentar schreiben »
Lange Zeit gab es ja keine Einträge mehr hier im Ernährungstagebuch. Seit Ostern habe ich mich nur noch selten gewogen und mich “normal” bewusst ernährt um zu beobachten, in welche Richtung die Reise geht. Mein Gewicht hat sich dann während des Sommers zwischen 79 und 81kg eingependelt. Das ist zwar ok (BMI ca. 24), soll [...]
Siyuesin bringt Durchbruch beim Abnehmen
Veröffentlicht in hintergrund, Getaggt abnehmen, diät, hormon, siyuesin am April 1, 2010 | Kommentar schreiben »
Essen was man will, ohne zuzunehmen? Das Hormon Siyuesin macht es möglich. Mehr Infos zu Siyuesin.
WHtR schlägt BMI
Veröffentlicht in kurzgelesen, Getaggt abnehmen, berechnen, bmi, height, ratio, waist, waist height ratio, whr, whtr, wthr am März 3, 2010 | Kommentar schreiben »
In einem recht eingängigen Artikel wird auf umstellung.info dargelegt, wie das Herz-/Kreislaufrisiko und der WHtR (Waist to Height Ratio) zusammenhängen. Nach neuen Studien ist der BMI diesbezüglich nicht sonderlich eingängig, stattdessen ist der WHtR ein guter Wert zur Bestimmung des eigenen Risikos. Mehr Infos auch zur Berechnung ebenda.
Die 10 Abnehm-Fehler
Veröffentlicht in kurzgelesen, Getaggt abnehmen am Oktober 28, 2009 | Kommentar schreiben »
Die Bild Zeitung stellt die 10 häufigsten Abnehm-Irrtümer vor. Auf den ersten Blick alles recht vernünftig: hier nachlesen.
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- Ein kleines Update – ich bin Vegetarier
- Tag 2.11: 0,3kg mehr
- Tag 2.10: und wieder nix
- Tag 2.09: es geht wieder bergab
- Tag 2.08: Stagnation
- Tag 2.07 bringt keine Veränderung
- Tag 2.06 – 1,4kg mehr
- Tag 2.05: Würstchen machen schlank
- Tag 2.04 – gesund ist anders, doch 0,3kg weniger
- Tag 2.03: Blumenkohl macht satt, trotzdem 0,3kg weniger
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