Nach Wasser und Kaffee am Morgen und vormittags gibt es zu Mittag ein Sülzkotelett und dazu Spargel aus dem Glas… manchmal liebe ich so etwas. Zum Nachtisch dann noch etwas Emmentaler.
Abends muss es schnell geben: Würstchen und Möhren auf die Hand, dann Elternstammtisch der Schule bei der Gaststätte Butscheids, wo ich mir Paulaner Oktoberfestbier gönne. Zuhause dann noch Wasser.
Gut, wirklich gesund sieht anders aus (E-Zusatzstoffe beim Sülzkotelett und ungünstige Fette in den Würstchen), aber es sind am nächsten Morgen wieder 0,3kg weniger. Ich liege jetzt bei 78,8kg.
